【复盘五】艰难的开局，提升自身免疫力，自求多福

本文为“行动派AlphaBo”的第639号文。

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这周其实有些“丧”，

焦虑，失眠这些负面的情绪有些多，主要还是疫情的影响，还有最近爆发高峰期周围的环境其实并不乐观。

昨天附近已经确诊了一例，一家人也被强制隔离观察，疫情比想象的还要近。

网上关于红**字会，还有某领导的言论，有些魔幻现实主义，也不知道如何评论，打算明天开始，少看这些负面的消息，不然心情就像这张图一样，不断在波动变化。

在年度复盘中，我也把健康放在了第一的位置，

保持健康的第一性原理是什么？

自身免疫力

这个才是所有关键的关键，这次能够治愈的大多数都是依靠自己扛过来的，不是什么特殊的药品治愈的。

不然，今天专家说吃这个有用，就跟风吃这个，明天专家说那个，又吃那个，解决不了问题，对于这样的疾病，那些所谓的“双黄连口服液”，除了收割智商税，没有别的用途。只有提升自己的免疫力，才是所有问题的根源。

还是简单做个复盘

个人复盘：

一周过去了，到了复盘时间，严格按照复盘的步骤（柳传志的复盘方法论）对过去一周进行复盘：

回顾目标：当初的目的或期望是什么？

评估结果：和原定目标相比有哪些亮点和不足？

分析原因：事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面

总结经验：需要实施哪些新举措，叫停哪些项目等？

回顾目标

当初的目的或期望是什么？

2018年目标（版本一）：一个是先坚持21天，再坚持90天。另外一个就是粉丝量在2018年6月达到500人，在2018年12月达到5000人。

2019年目标（版本一）：2019年年底粉丝量达到30000人，一年送出不低于12次数字货币红包。

2020年目标：2020年年底粉丝量达到20万人。

今日粉丝89650，完成目标进度的44.8%。

评估结果

和原定目标相比有哪些亮点和不足？

亮点：

1、截止目前发文1576篇，获赞139万。

不足：

1、受疫情的影响，这周花太多时间疫情信息上

分析原因

事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面？

1、这周花了太多时间在疫情上，主要原因是自己从武汉经过，目前还在观察期，没有过隔离期，有些担心被感染，另外，离家不远的已经确定感染病例，这也加重了自己的担心和焦虑，特别是在目前医疗资源如此紧张的环境下，保护好自己，不给别人添乱就是最大的贡献。

所以，大家看到最近的文章，其实都是在忐忑的心情下写的，人只有在某个环境下才会有这种情绪，希望自己和家人，还有看到文章的朋友都健健康康。

2、最近跟踪行情的时间偏少，关心社会的现象较多，让我对目前湖北省现状有了更深刻的了解，有些魔幻现实主义，有些事情真是可以用匪夷所思来形容，鉴于币乎内容的导向，这里不说太多关于社会的思考，

但是，宏观的思考还是必须的，即使是桥水的达利奥，也对这次疫情对社会的影响做了分析，从大的系统来看，没有事件是孤立存在的，疫情和数字货币，也存在着必然的关联。

总结经验

需要实施哪些新举措，叫停哪些项目等？

1、少刷微博，不然一些事情让我觉得自己的智商会受侮辱

2、密切关注自己和家人的身体状况，健康永远第一

3、关注点重新转移到区块链和数字货币上面，寻找和跟踪相关的机遇。

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